来る薄着のシーズンに備え、
先週から早朝ジョギングを始めました。
2日に1度、(ノルマは週2日というゆるさ。)
早歩きに負けてしまいそうなスローペースで
3キロ程(短いでしょうか?)。
飽きっぽい私ですが、
これは続けたいので
これくらいの設定が丁度良いのかなと。
目標だけは大きく出て
今年の 小布施見にマラソン(click!)(21キロ!!)
完走です。
無謀ですか?
褒められると頑張れる体質なので、
締まってきたと思ったら教えて下さい。
いま使っているスニーカーじゃ
膝にも悪そうだし
ランニングシューズ作ろうかな。
ジョギングシューズってあるのですかね??
体を締めるため、
というのが 1番の目的だけど
こうやって何かを始めると
色んなコトが 少しづつ 前進するような
気がするのです。
はつらつと。
行きましょう。
わたしもやってるよ~
ReplyDeleteゆるゆるだけど
がんばろ~☆
サヤカちゃん、そうなんだね。
ReplyDelete良いね〜♪
朝から軽く汗かいて
お風呂に入ったら元気に1日が過ごせる気がして、
ハマりそうだよ〜。